Il existe de nombreuses raisons pour les nausées de l’après-midi, notamment la consommation de caféine, le manque de sommeil ou une maladie. L’une des causes les plus fréquentes de nausées de l’après-midi chez les femmes est la grossesse. La nausée est le moyen du corps de supprimer l’appétit parce que quelque chose ne va pas, généralement soit dans le tube digestif, la glycémie ou le centre d’équilibre de l’oreille interne. Les problèmes de centre d’équilibre peuvent inclure des infections de l’oreille ou un simple mal des transports.
Malgré son nom, les nausées matinales pendant la grossesse ne se produisent pas seulement le matin. La nausée de l’après-midi est assez souvent associée à la grossesse, en particulier dans les premiers stades. Si la nausée dans l’après-midi ou le soir est un phénomène assez nouveau et qu’il est possible qu’une femme soit enceinte, elle peut souhaiter consulter un médecin. Les traitements courants pour cette cause de nausée comprennent des remèdes maison tels que le thé à la camomille ou à la menthe poivrée, des bonbons durs à sucer ou simplement allongés. Les nausées graves et persistantes pendant la grossesse peuvent nécessiter un changement de régime alimentaire ou même des médicaments qu’un médecin a prescrits ou jugés sûrs.
Un faible apport calorique ou un régime riche en sucre peut provoquer des nausées à mi-parcours de la journée, en particulier chez une personne plus active. La glycémie peut devenir déséquilibrée tout au long de la journée, en particulier chez les diabétiques. Certains moyens éprouvés de traiter les nausées dues à des problèmes de régime comprennent la consommation d’une petite quantité d’aliments féculents et féculents, l’eau potable ou même la prise de capsules d’herbes ou de fibres de réglisse.
D’autres facteurs, tels que le stress, le manque de sommeil et l’anxiété, peuvent provoquer des nausées l’après-midi. Un cerveau sans suffisamment de repos peut devenir plus sensible aux changements internes et externes, provoquant des symptômes tels que des nausées, de l’irritabilité ou même des hallucinations. Tout comme un cerveau souffrant de stress excessif ou d’anxiété peut être moins capable de traiter et de fonctionner correctement, un cerveau fatigué peut développer ces mêmes problèmes.
En cas de mal des transports, le centre d’équilibre dans l’oreille interne devient confus par les signaux qu’il reçoit. Par exemple, lors de la lecture dans une voiture, les yeux d’une personne peuvent être fixés sur le livre, mais le liquide dans ses oreilles bouge avec la voiture. Ce type de décalage dans les sens stresse son cerveau, les muscles de son estomac peuvent commencer à trembler et des nausées s’installent. Il existe des médicaments contre le mal des transports disponibles avec ou sans ordonnance qui peuvent prévenir cette nausée. Si cela se produit de manière inattendue, le traitement peut nécessiter que le mouvement s’arrête si nécessaire ou que la victime boit beaucoup d’eau froide.
Des nausées persistantes l’après-midi peuvent également être le signe de problèmes plus graves tels que des ulcères, des calculs biliaires ou une colite. Si une personne éprouve des nausées persistantes associées à d’autres symptômes tels que la douleur, il est généralement recommandé de consulter un traitement professionnel. Dans les cas les plus graves, les nausées peuvent être le signe d’une hypertension artérielle prolongée ou d’une crise cardiaque. Des nausées avec oppression thoracique, des douleurs dans le haut des bras ou une transpiration inexpliquée peuvent mettre la vie en danger et justifier une visite immédiate chez un médecin.