standardenheden, der bruges til at måle alkoholindhold, er Alkoholprocenter efter volumen eller ABV. Det er mængden af alkohol i en drikkevare sammenlignet med hele volumenet af drikken.
alle drikkevarer er ikke skabt lige
der er en tommelfingerregel, når det kommer til at sammenligne alkoholindholdet i forbrugte drikkevarer. Den gennemsnitlige fem ounce glas vin svarer til en 12 ounce flaske øl eller en blandet drik, der indeholder en halv ounce skud af 80 bevis spiritus. En standarddrink kan defineres som en alkoholholdig drik, der indeholder .6 flydende ounces ren alkohol.
metaboliserende alkohol
uanset hvor meget alkohol du spiser, kan din lever kun metabolisere ca.en drink i timen. Husk, at en standarddrink i timen er et sikkert drikkehastighed. Mere end en drink i timen kan gøre dig bedugget.
misforståelser
pas på ikke at falde for nogen af de almindelige misforståelser vedrørende farende ædruelighed. Tid er den eneste måde at metabolisere alkohol på. At drikke kaffe kan få dig til at føle dig mere opmærksom, men det vil ikke fremskynde din metaboliske proces.